Co musisz wiedzieć o detoksykacji skóry – jak przebiega, jak wspierać skórę w jej procesie i dlaczego jest ważna dla całego organizmu
Czy detoksykacja skóry to hasło marketingowe czy realny proces zachodzący w Twoim organizmie? Jak przebiega oczyszczanie skóry, od czego zależy i jak efektywnie wspierać detoksykację skóry każdego dnia, w zaciszu domowym.
Co wpływa negatywnie na poziom toksyn w twoim organiźmie
Aktywność ludzka odciska istotne piętno na naszej planecie, modyfikując równowagę w środowisku naturalnym, tworząc coraz bardziej szkodliwe powietrze. Istnieje wiele źródeł, które zmieniają jakość powietrza i zwiększają stężenie zanieczyszczeń pochodzących ze spalin samochodowych, fabryk lub dymu tytoniowego. Z naszą skórą codziennie stykają się m.in. metale ciężkie, tlenek azotu, tlenek węgla i inne zanieczyszczenia.
Istnieje wiele badań naukowych potwierdzających, że zanieczyszczone powietrze przyspiesza starzenie skóry, powstawanie zmarszczek, odwodnienie, pojawianie się żółtego odcienia i plam na skórze, utratę blasku oraz nadmierne wydzielanie sebum. Występuje również zależność między egzemami i skórą atopową, a zanieczyszczeniem, głównie ze względu na głęboką penetrację cząstek zanieczyszczających takich jak PM2.5, które dzięki niewielkim rozmiarom mogą łatwo przenikać do suchej skóry.
Zanieczyszczenie środowiska i promieniowanie słoneczne są uznawane za główne przyczyny przedwczesnego, zewnątrzpochodnego starzenia skóry. Zanieczyszczenia wpływają również na włosy, co częściowo wynika ze zdolności keratyny do absorbowania z powietrza metali ciężkich, czyli zanieczyszczeń o wysokiej toksyczności, które odpowiedzialne są m.in. za stres oksydacyjny.
Ale zanieczyszczone środowisko to dopiero początek. Przetworzona i zanieczyszczona żywność, stres, szybki bieg życia, niska aktywność fizyczna i nienaturalne, syntetyczne składniki w kosmetykach wcierane codziennie w skórę, mają katastrofalny wpływ nie tylko na zdrowie, ale i finalnie na stan cery.
Naskórek zatraca swój młodzieńczy, promienny, zdrowy blask, ulega nieubłaganie skutkom przedwczesnego starzenia, skóra staje się zanieczyszczona i pojawiają się spore trudności z jej odżywianiem. Jak oczyścić skórę, przywrócić jej naturalną witalność i cieszyć się lepszą kondycją skóry nawet w warunkach niesprzyjających jej dobrej kondycji?
Twoja skóra jest samooczyszczającym organem na nieustannym detoksie
Procesy oczyszczające należą do naturalnych reakcji biochemicznych, zachodzących w ludzkich komórkach, bowiem każdy organizm posiada naturalną zdolność do samoleczenia. Literatura nie jest zbyt obfita w te treści, natomiast w naturalną, drzemiącą w każdym z nas moc, wierzą i swoje założenia opierają najstarsze nauki medyczne świata oraz podstawy ziołolecznictwa, które wspomagają zachodzące ów procesy.
Niestety, mimo potencjału jaki w nas drzemie, niekorzystne zmiany, jakie otaczają człowieka niemal przez całe jego życie, znacznie upośledzają zdolności samoregeneracyjne, w tym także skóry, która jest największym i najbardziej zewnętrznie ulokowanym organem. Często ulega nie tylko negatywnym wpływom środowiska wewnętrznego, wpływ na jej kondycję wywierają niekorzystne bodźce zewnętrzne - niesprzyjające zmiany środowiskowe, zanieczyszczenia, wahania atmosferyczne lub bardzo niska wilgotność powietrza, utrudniają i nierzadko stają główną przyczyną spadku jakości skóry - cera staje się poszarzała, brzydka, szybciej starzeje się i zatraca swój naturalny blask.
Na czym polega proces detoksykacji skóry
Zrozumienie procesów detoksykacyjnych nie jest łatwe. Z kosmetycznego punktu widzenia, polegają one głównie na dotlenieniu komórki oraz wiązaniu szkodliwych substancji (chelatacja). Komórka, która zostaje prawidłowo dotleniona, jest właściwie odżywiona, a zbędne produkty materii są dalej, sukcesywnie metabolizowane.
Jakie znaczenie ma dotleniane komórek i odpowiednie nawodnienie organizmu dla detoksykacji skóry
Bez tlenu tak naprawdę nie ma życia. Tylko dotleniona komórka ludzka jest wartościowa, bowiem jedynie efektywne wiązanie tlenu oraz jego transport, umożliwia wędrówkę składników odżywczych oraz oczywiście staje się szlakiem metabolicznym dla produktów przemiany materii, które muszą zostać wydalone. Bez prawidłowej ilości tlenu, w tym i wody, niemożliwe jest efektywne oczyszczanie się ustroju oraz zachowywanie naturalnej równowagi, zwanej homeostazą. Podczas odwodnienia oraz niedotlenienia, organizm ludzki oraz skóra, silnie zanieczyszcza się, choruje, zakłócone zostają czynności oczyszczające. Ogromne znaczenie ma zatem wypijanie właściwej ilości wody oraz przy objawach zanieczyszczonej skóry - silne pobudzenie tkanek, aby zwiększyć mikrokrążenie i dotlenić tym samym komórki.
Należy zwrócić również uwagę, iż tylko odpowiednie nawodnienie tkanek pozwala na skuteczne procesy oczyszczające i odżywiające, gdyż deficyt wody w naskórku, zakłóca ruchy osmotyczne oraz dyfuzyjne. Prawidłowo wędrująca woda w warstwach naskórka oraz zmiękczona i zabezpieczona powierzchnia naskórka, gwarantuje nie tylko lepszy wygląd skóry, ale i właściwą wędrówkę substancji odżywczych, co ma niemałe znaczenie w procesach detoksykacyjnych.
Dotlenienie komórek polega zatem na efektywnym wiązaniu tlenu oraz dostarczeniu go do każdej komórki, zdolności te słabną naturalnie z wiekiem, ale największy wpływ na niedotlenienie ma przede wszystkim brak aktywności fizycznej, permanentne odwodnienie organizmu, niewłaściwe odżywianie oraz niewłaściwa pielęgnacja, która niewystarczająco pobudza tkankę.
Pobudzaj mikrokrążenie w komórkach, to wpływa na ich dotlenianie
Dotleniać skórę można w różny sposób, natomiast najbardziej efektywnym sposobem jest oczywiście pobudzenie mikrokrążenia oraz stosowanie substancji, które mają wysokie powinowactwo do tlenu.
Pobudzenie krążenia oraz tym samym dotlenienie tkanek to aktywne procesy, które wzmagać, jak najbardziej, mogą naturalne kosmetyki, bowiem zawarte w wyciągach flawonoidy czy alkaloidy purynowe (na przykład kofeina, guaranina, teina, mateina), zwiększają mikrokrążenie, co pomaga w wydalaniu zbędnych produktów materii oraz sprzyja pobudzeniu tkanki tłuszczowej. Krew związana z tlenem, transportuje składniki odżywcze na zasadzie osmozy i dyfuzji, jedynie prawidłowe krążenie płynu ustrojowego, zapewnia właściwe ciśnienie osmotyczne i onkotyczne, czyli właściwe odżywienie każdej komórki. Zawarty natomiast w roślinach zielonych chlorofil, ma duże powinowactwo do tlenu, doskonale więc oczyszcza naskórek, wiążąc również metale ciężkie. Chlorofil nie bez powodu nazywany jest zieloną krwią, gdyż jego budowa jest niezwykle podobna do ludzkiej hemoglobiny. Z tego też powodu, zielone barwniki doskonale dotleniają komórki ludzkie, wzmagają procesy detoksykacyjne i pozwalają odzyskać zdrowie skóry i organizmu.
Jak zachodzi neutralizacja szkodliwych związków w skórze?
Detoksykacja skóry opiera się nie tylko na naturalnym procesie krążenia, choć to ono zapewnia właściwy dopływ odżywczych składników oraz odpływ niepożądanych produktów końcowej materii, ale również i na neutralizowaniu szkodliwych związków. Takie działanie wykazują przede wszystkim naturalne chelaty (do których należy już wymieniona wyżej ludzka hemoglobina oraz chlorofil), ale i między innymi niezbędne składniki mineralne, witaminy oraz kwasy omega-3 i omega-6. Chelator to substancja, która ma korzystny, odżywczy wpływ na zdrowie, a jej budowa pozwala na pochłanianie, wiązanie i usuwanie pewnych, często szkodliwych związków. Jest to niezwykle korzystne działanie szczególnie wówczas, gdy istnieje kontakt z metalami ciężkimi lub silnymi zanieczyszczeniami, które zalegają w organizmie i go sukcesywnie zatruwają.
Jak wspomóc organizm w procesie detoksykacji skóry
Bądź aktywna fizycznie i przyjrzyj się swoim nawykom żywieniowym
Aby zauważyć widoczne efekty, należy przede wszystkim skupić się na zmianie nawyków żywieniowych oraz nie zapominać o aktywności fizycznej. Dzięki regularnej dawce ruchu oraz diecie bogatej w naturalne tłuszcze omega-3 i warzywa, a szczególnie w te o barwie zielonej (chlorofil doskonale dotlenia komórki, a tym samym wspaniale detoksykuje organizm, ma wysokie powinowactwo do ludzkiego tlenu), jesteś w stanie znacząco poprawić nie tylko kondycję skóry, ale również samopoczucie, zdrowie. Pobudzone zaś podczas wysiłku mięśnie, zwiększona aktywność gruczołów potowych, pozwala na szybszy metabolizm szkodliwych związków oraz ich efektywne usuwanie z organizmu - nie tylko z moczem, ale i potem.
W obecnych czasach, ogromną rolę odgrywają naturalne substancje, które zwiększają odporność skóry, pozwalają się jej lepiej adaptować do zastanych czynników oraz dostarczają antyoksydantów, których człowiek nie wytwarza endogennie (na przykład witamina C).
Detoksykację skóry możesz wspierać każdego dnia
Zwiększona aktywność gruczołów potowych, wklepywanie produktów, gorące kąpiele, wysiłek fizyczny oraz istniejące w roślinnych ekstraktach substancje napotne, pozwalają wydalić najszybciej i najbezpieczniej (nie obciążając nerek) zalegające toksyny. Rozszerzenie naczyń oraz zwiększony przepływ krwi, zapewnia efektywniejsze procesy oczyszczające oraz zwiększa szansę na pozbycie się szkodliwych związków będących w komórkach, które ze względu na osłabione możliwości tkanki, nie zostały odpowiednio odprowadzone i zmetabolizowane.
Pobudzaj tkankę limfatyczną dla najlepszych rezultatów odżywienia skóry
Zwróć uwagę na tkankę limfatyczną, nazywaną również chłonką. W podręcznikach medycznych, jest ona traktowana po macoszemu, a ma niemały wpływ na zdrowie człowieka oraz wyjściową kondycję skóry. Jest nie tylko rezerwuarem układu odpornościowego. Jedynie właściwe przenikanie przez tkankę chłonną substancji odżywczych, zapewnia odpowiednie odżywienie i detoksykację wszystkich komórek w organizmie. Jej pobudzanie jest szczególnie ważne w zachowaniu zdrowej i sprężystej skóry. Pozwala na lepszą wchłanialność składników odżywczych, a tym samym zwiększa efektywność przeprowadzanych zabiegów. Aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty, nie należy unikać intensywniejszego wklepywania produktów, relaksujących masaży oraz szczotkowania ciała i twarzy.
Masuj i oklepuj skórę ciała i twarzy
Masaże, a w szczególności ruchy oklepujące i gniotące, powodują intensywny wzrost ciśnienia w płynie krążącym w tkance limfatycznej. Oklepywanie skóry od dołu, do góry, nawet tylko podczas codziennego wklepywania kremu, jest w stanie znacząco rozjaśnić skórę, poprawić kontur twarzy oraz zmniejszyć widoczność porów. Z aspektów już typowo kosmetycznych, stosowany kosmetyk znacznie lepiej wchłonie się w skórę i nie pozostawia klejącego, lepkiego filmu, pozwala to wydobyć jego najcenniejsze właściwości.
Szczotkuj ciało zgodnie z kierunkiem krążenia limfy
Szczotkowanie ciała, zgodne z krążeniem limfy (prawa stopa, lewa stopa, pachwina prawa, pachwina lewa, okrężne ruchy na brzuchu, prawa ręka, lewa ręka, podnoszące ruchy na klatce piersiowej w kierunku szyi, zahaczając o ślinianki przyuszne) zapewnia wspaniałe dotlenienie komórek, oczyszcza komórki (przede wszystkim w warstwie skórnej!) oraz poprawia poziom nawodnienia, dbając o prawidłową gospodarkę wodną, dzięki temu regularne masaże szczotką usuwają cellulit, poprawiają gładkość i jakość skóry, poprawiają jej kondycję. Skóra staje się jasna, promienna, świeża.
Idź do sauny – nie tylko dla hartowania organizmu, ale dla detoksu skóry i hormonów szczęścia
Dobrą metodą pozbycia się toksyn z organizmu jest korzystanie z sauny. Wraz z potem eliminowanych jest wiele substancji toksycznych. Pod wpływem gorąca otwierają się pory i odblokowują gruczoły łojowe, zostają usunięte toksyny, ale też zrogowaciałe komórki naskórka, brud i sebum odpowiadające za tłustą i błyszczącą cerę. Ciepło wpływa także na lepsze ukrwienie tkanek, a co za tym idzie dotlenienie skóry. Jednak to nie jedyna korzyść, jaką przynosi ten zabieg. Regularne wizyty w saunie pomagają hartować organizm, pozbyć się zbędnych kilogramów. Ponadto poddając się wpływowi wysokiej temperatury możesz poprawić swój nastrój, gdyż w cieple nasz organizm produkuje więcej hormonów szczęścia – endorfin i serotoniny.
Właściwa pielęgnacja skóry - nakarm swoją skórę naturalnymi kosmetykami, które chronią przed zanieczyszczeniami i wspomagają detoks skóry
Aby osiągnąć maksymalne efekty i cieszyć się piękną i zdrową cerą, nie zapominaj o właściwej, równie odżywczej pielęgnacji. Ważne, aby stosowane kosmetyki były aktywne biologiczne, zabezpieczały skórę przed zanieczyszczeniami, wspierały ją w procesach regeneracji i samooczyszczania.
Kosmetyki chroniące przed zanieczyszczeniami środowiska zwykle poprawiają barierę hydrolipidową naskórka, co, oprócz innych korzyści, ogranicza przenikanie toksycznych cząsteczek i redukuje negatywny wpływ promieniowania słonecznego.
Dobry kosmetyk wspierający skórę i chroniący przed zanieczyszczeniami powinien zawierać składniki aktywne, które:
- stanowią chemiczną i fizyczną blokadę przeciw toksynom, uniemożliwiającą im wchodzenie w reakcje z biologicznymi systemami enzymatycznymi,
- chronią i stabilizują błony komórkowe przed agresją czynników zewnętrznych,
- działają przeciwutleniająco, tzn. chronią przed generowaniem i działaniem wolnych rodników.
Tylko żywe, ultra naturalne kosmetyki bez konserwantów, czyli dlaczego kosmetyki Lost with Botanicals działają i co mają wspólnego z detoksem skóry?
Są gęste odżywczo, zawierają wszystkie składniki, które pozwalają zregenerować się właściwie zanieczyszczonej skórze. Wymiatają wolne rodniki, łączą metale ciężkie, wzmagają usuwanie szkodliwych metabolitów, nawadniają prawidłowo tkanki, zabezpieczając naskórek przed wysuszeniem.
Związki aktywne zawarte w roślinnych wyciągach, olejach zimnotłoczonych, cechują się wysoką aktywnością biologiczną, gdyż nie są wyodrębnionymi substancjami, otrzymanymi w sposób sztuczny, zawarte w nich składniki dodatkowe, wzmacniają właściwości surowca i jednocześnie aktywują zdolności skóry na wielu płaszczyznach - działają efektywniej od syntetycznych odpowiedników oraz rzadziej wywołują negatywne skutki podczas ich regularnego stosowania.
Zawarte w naturalnych kosmetykach Lost with Botanicals kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6, witaminy tłuszczowe i rozpuszczalne w wodzie, składniki cementu międzykomórkowego, między innymi ceramidy, czy cholesterol, gwarantują gładkość, miękkość oraz doskonale nawilżenie, ale przede wszystkim wspomagają powstawanie zdrowego, prawidłowo ułożonego kolagenu, pozwalają pozbyć się niewłaściwych, chorobowych komórek, neutralizują wolne rodniki, a także usuwają metale ciężkie.
Brak konserwantów i czystość produktów Lost with Botanicals pozwala czerpać same korzyści, ich stosowanie hamuje proces oksydacyjny, skóra naturalnie się oczyszcza i zaczyna funkcjonować w prawidłowy, naturalny sposób. W efekcie skóra staje się jędrna, sprężysta i po prostu zdrowa.